ayuda natacion,creatina,michelines
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ayuda natacion,creatina,michelines
vereis kiero saber si para bajar el michelin ke tengo y bajar algo de culo seria bueno en vez de aerobigos ir 3 veces a la semana a aceer natacion, ademas ago algo de msuculacion y tomo creatina y un batido de protes antes de dormir, debo dejar de tomar la creatina y als protes aciendo natacion?
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- Moderador
- Mensajes: 591
- Registrado: 18 Oct 2003 03:41
Respuesta
La proteína seguila tomando si vas a seguir haciendo pesas.
En cuanto a la natación es un buen ejercicio para definir, se gastan muchas calorías.
Saludos.
En cuanto a la natación es un buen ejercicio para definir, se gastan muchas calorías.
Saludos.