triceps
Publicado: 19 Abr 2004 07:14
bueno yo hago biceps, pecho y espalda los dias lunes, miercoles y viernes y triceps y piernas los martes y jueves ahora no se si sea sufuciente solo con hacer los ejercicios tengo 17 años y estoy pensando en tomar aminoacidos cuales me recomiendan. gracias.