Necesito una dieta donde?

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Simon

Necesito una dieta donde?

Mensaje por Simon » 21 Abr 2004 18:42

Hola llevo iendo al gimnasio desde hace 3 mese aproximadamente. De momento no he llevado ninguna dieta y he cogido al rededor de 10 kilos.

Ahora me gustaria empezar con una dieta por lo menos para 5 dias a la semana o 6. Mido 1.92 y peso 85kg (antes pesaba 76). Pues eso a ver si alguien me puede pasar alguna web en la que vengan dietas o me podria decir una buena.

Saludos.

bestrainer
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Re: Necesito una dieta donde?

Mensaje por bestrainer » 21 Abr 2004 20:24

Simon escribió:Hola llevo iendo al gimnasio desde hace 3 mese aproximadamente. De momento no he llevado ninguna dieta y he cogido al rededor de 10 kilos.

Ahora me gustaria empezar con una dieta por lo menos para 5 dias a la semana o 6. Mido 1.92 y peso 85kg (antes pesaba 76). Pues eso a ver si alguien me puede pasar alguna web en la que vengan dietas o me podria decir una buena.

Saludos.

Aqui mismo pincha en el boton buscar y encontraras muchos temas sobre dietas.

un saludo.

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