Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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lee
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por lee » 03 May 2004 00:26
hola, yo no hago dieta pero tampoco como mucho dulces,y cuando hago fuerza se m marcan todos los abdominales pero cuando suelto m sale la BARRIGUILLA,¿ que debo acer para k se m noten marcados nkormal sin acer fuerza?
¿HACER MAS ABDOMINALES? ¿ME HARIA FALTA UNA DIETA?
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Frano
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por Frano » 03 May 2004 15:20
Hola, bajo mi punto de vista, controlaría la alimentación y machacaría la zona abdominal a lo máximo.
Saludos
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Jackfrost_es
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por Jackfrost_es » 03 May 2004 18:59
Hacer muchas abdominales y quemar la grasilla de encima!! Lo malo no son solo los dulces sino las grasa y las harinas (embutidos, bolleria, etc)
