preguntaaaa

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preguntaaaa

Mensaje por lee » 07 May 2004 20:37

hola,tengo un cuerpo fibroso y para sacar biceps solo hago flexiones, si hago biceps con pesas al sacar mas musculo,pierdo fibra?????
GRACIAS
ESPERO SUS RESPUESTAS :lol:

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Hulk
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Mensaje por Hulk » 08 May 2004 02:09

Depende de tipo de entrenamiento que tomas, pero si va ha ser tu primer contacto con las pesas, tranquilo que te falta mucho para desarrollar buena masa muscular.

WOTAN
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Mensaje por WOTAN » 08 May 2004 04:38

Me parece q tu piensas q musculo y fibra como tu le llamas son dos cosas distintas,pero es exactamente lo mismo.El musculo esta compuesto por fibras musculares y si tines muy poca grasa el musculo se notaran estos paquetes de fibras.Q tienes un cuerpo fibroso significa q tienes un porcentaje de grasa corporal muy bajo lo q permite q se te marquen mucho los musculos y se te vea fibroso.LO unico q puede hacer q te veas menos fibroso es q aumentes tu grasa corporal.NO se q miedo tienes a entrenar tus biceps con pesas. :o
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Kray
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Mensaje por Kray » 08 May 2004 12:15

Aparte de lo que dice nustro compañero WOTAN, decirte que con las flexiones principalmente se trabajan los pectorales, los tríceps y en menor medida los hombros; los bíceps o nada o muy poko.


Saludos.

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