cuanto tiempo debo hacer volumen?

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yeye
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cuanto tiempo debo hacer volumen?

Mensaje por yeye » 24 May 2004 01:35

hola bueno lo k pasa es que estoy haciendo volumen para pechoy ya voy pa dos meses haciendo volumen cuanto debo durar haciendo volumen lo k kiero es lograr tener un pecho notable y quiero saber cuanto tiempo durar para comenzar a definir tengo 16 años

Carlosm
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Mensaje por Carlosm » 24 May 2004 15:40

yo tengo tu misma edad llevo unos 7 meses en el gim y llevo haciendo volumen unos 3 o 4 meses y lo he notado bastante sobre todo en biceps,tripces,y pecho

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Mensaje por . » 24 May 2004 16:11

No hay ninguno tiempo específico para dejar de hacer volumen. Simplemente cuando tu veas que has logrado la masa muscular que quieres, dejas de hacer volumen.
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Imagen Me llamo Mulo y hablando no podrás salvar tu culo Imagen

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