Acerca del atun

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Victor-21
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Acerca del atun

Mensaje por Victor-21 » 25 May 2004 20:03

Normalmente suelo merendar un sandwitch de pavo. Pero muchas veces, xa cambiar un poco y no hacer la dieta tan pesada lo que hago es cambiar el pavo por el atun. Ahora bien, queria saber que diferencias hay entre las distintas latas de atun, es decir, las hay en aceite de oliva, en aceite vegetal, de girasol.....
Yo normalmente les intento escurrir todo el aceite que puedo. Queria saber si las latas de atun en aceite vegetal o de girasol son muy malas por que no siempre encuentro las de oliva.
Gracias de antemano!!!

Drummer
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Mensaje por Drummer » 25 May 2004 23:36

Yo te aconsejaria que te compres el atun al agua....

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Record.
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Mensaje por Record. » 26 May 2004 03:14

Es mejor el atun en agua como dijo drummer.

Muchos saludos.

MAX MUSCLE
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Mensaje por MAX MUSCLE » 26 May 2004 05:50

Pues sì, es mejor el atùn en agua; pero confieso que pocas veces me lo puedo tragar asì sin acompañarlo...algo a favor del atùn en aceite, a pesar de los gramos de grasas que trae, es que èstas son insaturadas, es decir de orìgen vegetal :wink:

Saludos.-
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Link69
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Mensaje por Link69 » 26 May 2004 12:12

Yo lo tomo en aceite de oliva,solo 9 gramos de grasa x cada 100
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Rul
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Mensaje por Rul » 26 May 2004 12:30

Q tal Victor?mira si realmente no tienes ningun problema con la grasa y no estas en ningun tipo de dieta pues esta bien q lo tomes el atun en aceite y mejor q fuese de oliva es mejor,si quieres hacer dieta y tal pues si esta mejor en agua y sin sal y ya flipas de lo rico q esta,pero bueno esto tiene esas cosillas,un saludo.

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Victor-21
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atun

Mensaje por Victor-21 » 26 May 2004 13:54

Yo es que siempre que hago la compra la hago en Mercadona, ahi es donde compro el atun y es la primera vez que oigo hablar de atun en agua. Lo he visto en toda clase de aceites, bajo en sal....pero en agua?donde lo comprais?en que cadena de super mercados?
Gracias a todos!! :wink:

Rul
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Mensaje por Rul » 26 May 2004 14:21

ahora q dices lo del Mercadona,pues es verdad yo cuando voy de vacaciones para la costa es donde tmb compro y nada no los encuentras,mira en el Dia los tienen,en el Alcampo,Carrefur,yo creo q lo encuntras en cualquier sitio menos ahi en el Mercadona,suerte.

Ramón Cartagena
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Mensaje por Ramón Cartagena » 26 May 2004 14:49

en las cajas suele poner atun al natural :wink:

djmax
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Mensaje por djmax » 26 May 2004 14:53

De los dos, claro esta q el atun en agua es mucho mejor q el de aceite, pero si tu problema no es la grasa..... recomiendo el de aceite, principalmente por el sabor, xDDD

Saludos.

.
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Mensaje por . » 26 May 2004 16:33

Si el atún al agua, es lo que se llama atún natural. Es fácil de encontrar en cualquier supermercado.

Con respecto al sabor, esta claro que el que viene en aceite está mucho mas rico, rico :wink: . Lo que hago yo es pillar y hacerme el sandwich o bocadillo le restrego un tomate a cada rebanada y le pongo el atún natural. Y !!!! ñam, ñam !!!!! a comer. :lol:
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Carlosm
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Mensaje por Carlosm » 26 May 2004 18:53

en el mercadona si k lo ai, es mas yo siempre tengo ese xk mi madre suele comprar alli,pero os aconsejo el del carrefour al natural para mi gusto esta muxo "mas rico" k el de los demas y lleva mas o menos las mismas grasas

larcos
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Mensaje por larcos » 27 May 2004 21:30

ayer estuve en mercadona, y tienen atún en aceite de oliva. Sólo hay de un tipo entre tanto de girasol, pero lo hay. Otra cosa, es q 3 latas d oliva cuesten casi como 6 latas de girasol... aunke el gasto no es muy grande

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