Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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AMO
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por AMO » 02 Jun 2004 22:45
hola, me gustaria q me dijeseis un rutina para entrenar en el gimansio.Me gustaria coger un poco de volumen ya q mido 1'85 y peso 69 kg.Llevo una semana en el gimnasio.gracias
GimVigor
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Leviatan
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por Leviatan » 02 Jun 2004 23:00
AMO escribió:hola, me gustaria q me dijeseis un rutina para entrenar en el gimansio.Me gustaria coger un poco de volumen ya q mido 1'85 y peso 69 kg.Llevo una semana en el gimnasio.gracias
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... 5&start=15
Adios...
TaeKwon-Do
"Es una ironia de la naturaleza como flores hermosas como los tulipanes requieren de un cuidado intensivo y malas yerbas crecen sin cuidado alguno"
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Hulk
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por Hulk » 02 Jun 2004 23:39
Olvidaló, acabas de empezar. Esa rutina sería demasiado dura para tí.
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Leviatan
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por Leviatan » 03 Jun 2004 01:51
Hulk escribió:Olvidaló, acabas de empezar. Esa rutina sería demasiado dura para tí.
Ok....perdon...
Solo era una propuesta...jeje
Adios...
TaeKwon-Do
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