PECTORAL

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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EL_ARES
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PECTORAL

Mensaje por EL_ARES » 09 Jun 2004 13:18

Hola a todos,.. el otro dia Hulk puso una foto en la que veniam perefectamente explicadas que zona del pectoral trabajas con cada ejercicio, bien mi duda es que la zona del pecho que esta justo debajo del pezon, no se como definirla, con que ejercicio:

\
\0___ No se si se ve muy claro mi dibujo pero weno lo he intentado, me gustaria terminar de definir el pecho justo en la zona que os digo, como lo hago??

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Hulk
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Mensaje por Hulk » 09 Jun 2004 13:27

Intenta con aperturas declinadas, pero de todos modos esa zona es trabajad con la mayoría de ejercicios para pecho.

~Pablo~
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Mensaje por ~Pablo~ » 10 Jun 2004 05:11

Para definir siempre aerobicos y una buena dieta.

Un saludo
Pablo

musclerober
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Mensaje por musclerober » 10 Jun 2004 19:30

Habando de pezones:
A mi desde ace un tiempo m duele bastante el pezon izkierdo :-? cuando lo presiono. La cosa esk es solo el izkierdo :o y el dolor aveces es + y a veces -, pero CREO k en ningun momento llega a eliminarse. Solo es cuando lo presiono un poco. No estoy tomando na, solo ago algo d ejercicio en casa, pero pokisimo, solo os digo k lo unico k tngo son 2 mancuernas cn kg cada una. Algien sabe de k puede ser este dolor???

Paco_piX
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Mensaje por Paco_piX » 10 Jun 2004 21:02

Hola,
Puede ser gine o bien es de la propia pubertad.

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