Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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Richardk
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Mensaje
por Richardk » 18 Jul 2004 10:07
miren , yo tengo pensado de seguir toda mi vida en el gimnasio haciendo volumen , quiero verme siempre grande y musculoso , bueno tengo duda de que hacer toda mi vida , que se hace ? siempre estare en volumen ? aun que estare con un poquilla de grasa pero diganme , me pasare siempre haciendo volumen y definiendo poco pa quemar grasas o siempre estare en volumen ? diganme mas o menos que hacer siempre para estar grande muy grande y poca grasa
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MAX MUSCLE
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Mensaje
por MAX MUSCLE » 18 Jul 2004 10:42
Amigo, yo creo que serìa ùtil que leyeses los post it, sobre todo "aportes de los foreros"
Si eres de las personas que les cuesta ganar volùmen (ectoformo) entonces puedes olvidarte de definir de momento, y preocuparte de adquirir volùmen muscular y peso, de forma constante.
Saludos.
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Pitmario
- Forero Amateur
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Mensaje
por Pitmario » 18 Jul 2004 13:42
Es verdad,en aportes de foreros hay algunos temas q te van a interesar mucho y q seria conveniente q te mmiraras primero y luego si tienes alguna duda,pues la preguntas y ya entre todos te ayudamos,okç'
Un saludo