hola , keria exponer mi duda ya ke estoy cansado de intentar reducir el volumen de mi tripa y hacer ke se endurezca . Necesito k me digais ke hacer para ke mi barriga luzca fuerte y dura , ya no digo sakar abdominales , solo k al soltarla no parezca ke estoy embarazao , sino ke me kede como cuando hago fuerza , es decir , lisa.
k solucion hay , aerobico? abdominales? cuanto como cuando.... mil sitios he visitado y ninguno ha logrado responderme a mis dudas , haber si alguien me consigue ayudar , xq estoy progresando en todo menos en esto
saludos y gracias
solucion para volumen de tripa , desesperado
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