Segun han llegado a mis oidos, las sesiones de sauna no son del todo compatibles con la musculacion, ya que hacen el mismo efecto k poner una patata en agua caliente (te emblandece).
a mi la verdad que me encanta ir a la sauna, me relaja mucho y solia ir un par de veces por semana, pero tras leer esto, ya no voy tanto, me gustaria que me aclararais esto, gracias.
el baño turco tiene el mismo efecto??, esk yo lo veo mas ''light'', (mucho mas agradable y se aguanta bastante mas tiempo), aunk me kedo con la sauna..
gracias foreros!! :lol:
SAUNA-MUSCULACION, max y todo aquel que quiera!!
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