he leido varios posts sobre grasas aqui les dejo algo.
Hola solo para poner dos metodos que les
han servido a muchos para bajar de peso
ambos implican sacrificio pero buenos resultados
a corto plazo
Para bajar de peso:
"es recomendada para los que no hagan mucho
ejercicio y solo quieran bajar de peso"
Tomar todos los dias en las 3 comidas o las
que se necesiten (1 semana) lo siguiente:
Caldo de legumbres y/o verduras
-1 repollo
-zanahorias
-calabaza o calabacines
-papa
-judias
-(cualquier otra verdura de su lugar de origen)
Tomarlo durante 1 semana las veces que sean necesarias durante
el dia (solamente comer eso y nada mas)
Para quemar grasa:
"es recomendada para los que si hacen
ejercicio y no queman grasa"
Es muy sencillo
Un zumo de toronja y piña durante una semana
con cualquier alimento
(tomarlo 1 semana de prueba)
espero les sirva la informacion
estas comidas son de rebote asi que no las
consuman mas de una semana o solo intercalenlas
en su alimentacion de vez en cuando
saludos
2 metodos para la baja de grasa
Moderadores: moderador suplente, admin
Hacer dieta sin hacer ejercicio es una locura, es el mejor camino para convertirse en un obeso cronico.
Los expertos en dietas milagrosas lo son porque prueban muchisimas dietas que aparentemente funcionan. Pero nunca pueden mantener el peso perdido a la larga.
Y la razon es la perdida de masa muscular y el consecuente freno al ritmo metabolico basal.
Los expertos en dietas milagrosas lo son porque prueban muchisimas dietas que aparentemente funcionan. Pero nunca pueden mantener el peso perdido a la larga.
Y la razon es la perdida de masa muscular y el consecuente freno al ritmo metabolico basal.