Algún ejemplo de circuito???

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SANKA
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Algún ejemplo de circuito???

Mensaje por SANKA » 05 Ago 2004 09:57

Pues eso a ver si algún alma caritativa y con experiencia en ellos, me puede facilitar algunos ejemplos de circuitos con sus ejercicios y repeticiones?

Y pregunto se hacen los ejercicios sin descanso entre ellos?
Una vez acabada la ronda del circuito antes de volverla a empezar cuanto debo descansar??
Me ayudará a definir??

Muchas gracias..
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javier II
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Mensaje por javier II » 05 Ago 2004 10:18

Aqui se ha tratado el tema de forma amplia:
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... t=circuito

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