Vamos a ver,no soy muy dado a tomar "ayudas" (en mi vida solo e tomao 400 gr de Creatina y vamos si se nota) pero me gustaria probar los aminoacidos,pq me han dixo k es algo mejor k la creatina y k se fibra muxo más,k lo k ganas es todo musculo,esto es asi????
Como se debe de tomar???y por ultimo,los resultados son buenos,mejor k la creatina????
Gracias
Aminoacidos.Realidad o ficcion????
Moderadores: moderador suplente, admin
Amigo, los aminoacidos son una parte de nuestra alimentación, ahora si crees que con solo tomarlos crecerás estás equivocado.
Entre la creatina y los amino me quedo con la primera.
Los aminoacidos los puedes sacar de tu alimentación. Ahora, si estás decidido a tomarlos compra los BCAAS aunque solos no tendrán tan buenos resultados son mejor para construir masa que los amino simples.-
saludos,.
Entre la creatina y los amino me quedo con la primera.
Los aminoacidos los puedes sacar de tu alimentación. Ahora, si estás decidido a tomarlos compra los BCAAS aunque solos no tendrán tan buenos resultados son mejor para construir masa que los amino simples.-
saludos,.
duda
Corregirme si me equivoco porque en tema de suplementacion como no las utilizo estoy un poco pez pero, los aminoacidos no se utilizan principalmente para la recuperacion? es decir, en periodos de entrenamientos intensos donde el cuerpo puede caer en sobre-entrenamiento.
No se, si alguien sabe pues que me ilusssstre
No se, si alguien sabe pues que me ilusssstre