A vueltas con los suplementos

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josesolidus
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A vueltas con los suplementos

Mensaje por josesolidus » 21 Sep 2004 23:20

hola!kisiera k me recomendarais alguna marca de nutricion para volumen,es decir,algun suplemento k os haya ido bien para epoka de volumen.Gracias

Nekonos
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Mensaje por Nekonos » 21 Sep 2004 23:33

Hola
El suplemento perfecto no existe. Asi que tendiras de darnos más datos para poder aconsejarto algo que te pueda ayudar.
Cuanto tiempo llevas? Haces dieta? Estas estancado o tienes una recuperacion lenta? Tomas algun suplemento?

Asi se nos hara más facil recomendarte algo.
Ahora el mejor suplemento es la paciencia

Saludos

josesolidus
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Mensaje por josesolidus » 22 Sep 2004 23:01

Entrenando musculacion llevo mas de un año(seguido).Ahora estoy haciendo una dieta de volumen,no estoy estancado,pero este año tome productos de la marca Maxisport(creatina y glutamina)y un bote de volugim(me la recomendaron)que contenia un 80% de carbohidratos,pero ahora queria probar con otra producto,haber que me recomendais.Gracias

josesolidus
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Mensaje por josesolidus » 22 Sep 2004 23:05

Por cierto,para que os sea de mas ayuda mido 1.81cm y peso 82kg,estoy bastante definido(ahora no tanto porque llevo 3 semanas de volumen).Mi constitucion es buena y recupero con facilidad

Nekonos
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Mensaje por Nekonos » 22 Sep 2004 23:59

Bueno entoces veo que llevas experiencia.
No tomas proteina de suero de leche?
Recomendarte antioxidantes si no tomas vitamina c multivitaminico y complejo b en caso que tengas problemas para ganar peso (ectomorfo)
No se que más decirte yo tambien llevo un año :wink:

Saludos

josesolidus
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Mensaje por josesolidus » 24 Sep 2004 19:33

Gracias tio

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