de aki a verano

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cargardu
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Mensaje por cargardu » 28 Sep 2004 15:30

Por una parte tienes razón, pero primero hay que aumentar los músculos de abdomen (darles volumen) y luego se podra definir.
Asi como dice Hulk tienes que hacer volumen para notar cuadros
grandes en tu abdomen.....
....pero HULK que no seria volumen para todo el
cuerpo?...vaya alguien en fase de volumen.. porque si tienes una rutina
para definicion no creo se hagan abdominales grandes como pasa
con cualquier musculo
o solo que ya seria meter pesos en las flexiones? (abrazando disco
brazos cruzados)

saludos

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