Pues nunca había oido semejante cosa, si no subirías de fuerza en elevaciones laterales, pues siempre estaría trabajndo con el mismo peso.bobito escribió:Por cierto, veo en las fotos que un tio parece estar haciendo elevaciones laterales de hombro. Hace poco me comentaron que ese ejercicio no añade nada a la fuerza, solo sirve para definir el músculo... ¿es eso cierto?
STRONG's MAN 2004
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