Problema con sentadillas

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Problema con sentadillas

Mensaje por rookie » 06 Oct 2004 13:57

Buenas, ultimamente cuando hago sentadillas me crujen las rodillas y me estoy empezando a asustar mucho. Deberia dejar de hacerlas? A que puede ser debido?

Saludos

amante del fisico
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Mensaje por amante del fisico » 06 Oct 2004 17:55

Mi opinion es q vallas a un especialista de los huesos,pues aqui te podran decir muchas cosas y quisaz una de ellas sea la hacertada pero ¿como saberlo?.en este tipo de cosas es mejor ir a un profesional.

Si te estas preocupando eso significa q tu cuerpo y mente te estan diciendo q lo dejes,hazle caso y dejalo hazte q te vea un medico.

suerte .

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stress
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Mensaje por stress » 07 Oct 2004 14:22

La mejor opción es la que te han comentado de ir al especialista, no obstante, puedes probar a calentar muy bien las rodillas,con unas rotaciones de rodilla y 10 min. de bici,cinta...
Pero insisto,si aun con un buen calentamiento el problema sigue,ve al médico antes de agravar el problema.

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