Hola!!estaba mirando mensajes del foro y en uno Maxmuscle decia que cuando te recuperas de las agujetas y entrenas otro musculo no creces tanto como deberias porque estas quitandole nutrienes a este,entonces siguiendome por esto mi entrenamiento de cinco dias esta mal porque aunque descanso 2 dias repartido en la semana(miercoles y sabado)siempre crecere menos segun esto(que lo veo logico,ciertamente),entonces entrenando asi pierdo mucho de subir masa?(a mi me va muy bien)
Un saludo
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josesolidus
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josesolidus
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Hola! Que entiendes por duro? Ahora no entreno mas de 1/2 hora 3 dias a la semana y te puedeo decir que si que es duro.
A ti te va bien entrenar asi? Pues estupendo! A todos no nos ha ido bien, por eso optamos por otro enfoque (HIT, HD..) y si te puedo asegurar una cosa:
El estilo Weider no funciona en una gran mayoria de personas, pero en cambio el HIT, HD.. es mas facil que funcione a la gran mayoria.
Animate, igual te llevas una agradable sorpresa!
A ti te va bien entrenar asi? Pues estupendo! A todos no nos ha ido bien, por eso optamos por otro enfoque (HIT, HD..) y si te puedo asegurar una cosa:
El estilo Weider no funciona en una gran mayoria de personas, pero en cambio el HIT, HD.. es mas facil que funcione a la gran mayoria.
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