Big fish escribió:
Yo tengo otra duda de la dieta de Atkins. Me han comentado alguna vez que pasado cierto tiempo de dieta hay que hacer un descanso o algo asi. ¿Es cierto?
No no es asi.... la dieta tiene varias etapas, la primera de ellas que se llama "induccion" es donde tienes la reduccion drastica de los CH, aqui solo comes 20 gr al dia.
Luego vas subiendo escalones y poco a poco se agregan CH de a poquito, creo que van subiendo de a 5 grs, hasta llegar al peso deseado, y se supone que alli ya tienes el equilibrio y sabes tu tope de CH al dia.
Mas o menos es asi, pero lo explicara mejor el chico que se ha estudiado el libro,
Un abrazo
Pues sí mas o menos es asi.
Tambien deciros que como no quiero jugar con mi salud me voy a hacer unos analisis antes e empezar, posiblemente la semana que viene cuando empiece y asi luego podre compararlos con los que me haga cuando lleve un mes con la dieta, supongo que si algo va mal saldrá en este tipo de analisis no???
Por otra parte nunca me he hecho unos analisis, donde se pide eso??n en la seguridad social los hacen o tengo que ir a un medico privado o que?? Si alguien puede ayudarme en esto se lo agradezco.
JOder que ganas de empezar tengo, pero quiero hacerlo bien y con fotos para luego ver los resultados, tambien me tomare medidas de diferentes partes del cuerpo para ver como van evolucionando.
Espero que mi pequño proyecto vaya adelante y que todos lo podais ver.
salu2
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