Proteinas con leche o agua??

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kustom
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Proteinas con leche o agua??

Mensaje por kustom » 11 Nov 2004 14:06

Hola amigos:

Mi duda es la siguiente: Para ganar masa muscular, el batido de proteinas que me tomo a la media hora de entrenar debe ser con agua o con leche?
Como he oido las dos versiones me gustaria saber cual es la mejor para crecer. Muchas gracias por vuestras respuestas.

Nekonos
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Mensaje por Nekonos » 11 Nov 2004 14:15

Hola
Puedes tomarla con ambos yo al ser ectomorfo las tomo siempre con leche. Hay gente que el dia que entrena lo hace con leche y los que no con agua cada cual tiene sus cosas :roll:

Saludos

ciclao
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Mensaje por ciclao » 11 Nov 2004 17:37

Yo los tomo con leche ademas de que saben mas buenos aporta mas proteinas.

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