Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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kustom
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Mensaje
por kustom » 11 Nov 2004 14:06
Hola amigos:
Mi duda es la siguiente: Para ganar masa muscular, el batido de proteinas que me tomo a la media hora de entrenar debe ser con agua o con leche?
Como he oido las dos versiones me gustaria saber cual es la mejor para crecer. Muchas gracias por vuestras respuestas.
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Nekonos
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Mensaje
por Nekonos » 11 Nov 2004 14:15
Hola
Puedes tomarla con ambos yo al ser ectomorfo las tomo siempre con leche. Hay gente que el dia que entrena lo hace con leche y los que no con agua cada cual tiene sus cosas
Saludos
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ciclao
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Mensaje
por ciclao » 11 Nov 2004 17:37
Yo los tomo con leche ademas de que saben mas buenos aporta mas proteinas.