numero de repeticiones
Publicado: 26 Oct 2002 16:46
Hola amigos
Yevo algun tiempo entrenando y solia hacer como minimo 6 repeticiones pero me dijeron que eso estava mal que deveria realizar 8. Es esto cierto?
Yevo algun tiempo entrenando y solia hacer como minimo 6 repeticiones pero me dijeron que eso estava mal que deveria realizar 8. Es esto cierto?