2 semanas

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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2 semanas

Mensaje por Curtido » 25 Nov 2004 21:03

bueno pos una preguntilla llevo dos semanas sin ir al gym, pregutno si con 2 semanas de no ir ni al gym ni a mi deporte aerobico, pierdes el ritmo y tambien si pierdes algo de masa muscular.

AsiassS

:2gunfire: :2gunfire: :2gunfire: :2gunfire: :2gunfire: :2gunfire: :2gunfire:
Entrena duro,
Sientete bien ;)

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Victor-21
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Mensaje por Victor-21 » 25 Nov 2004 21:42

Masa muscular no deberias de perder si mantienes una correcta nutricion. El ritmo...no viene mal de vez en cuando desconectar 1 ó 2 semanas del entrenamiento :wink: Volveras con energias renovadas y el sistema nervioso te lo agradecerá.

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