¿Rutina para Gemelos?
Publicado: 05 Dic 2004 14:42
Hola:
Me preguntaba si alguno podíais darme alguna rutina para aumentar los gemelos. He seguido diferentes indicaciones de series con poco peso y muchas repeticiones y demás pero la verdad es que no he conseguido nada. Mi cuerpo progresa pero las piernas y especialmente los gemelos en cambio nada. ¿Podéis darme ideas?
Gracias.
Me preguntaba si alguno podíais darme alguna rutina para aumentar los gemelos. He seguido diferentes indicaciones de series con poco peso y muchas repeticiones y demás pero la verdad es que no he conseguido nada. Mi cuerpo progresa pero las piernas y especialmente los gemelos en cambio nada. ¿Podéis darme ideas?
Gracias.