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necesito ayuda musculacion d los musculos sobre el esternón

Publicado: 31 Oct 2002 18:24
por Carlos Lopez Guijarro
Estimados amigos:

Mi nombre es carlos, os escribo para preguntar sobre los tipos de ejercicios o maquinas q debo realizar para muscular mi pecho, pero especialmente los abdominales superiores, sobre todo los ultimos, los q estan casi entre los pectorales, asi lograria cubrir el espacio que tengo debido al hundimiento de mi externon. Si alguien me puede ayudar lo agradeceria muchisimo, si preferis me podeis escribir a saltoalvacio@hotmail.com

Muchas gracias

Carlos