Vuelvo al gym despues de una "rotura de fibras" en

[Sarewak]

Por fin!!!!

Después de 2 meses y medio de rehabilitación con ultrasonidos por una rotura de fibras en la V deltoidea del hombro derecho, vuelvo al gym!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

No sabeis las ganas que tenía
Ahora con tranquilidad y buenos alimentos (nunca mejor dicho)

Por cierto, si alguien ha tenido mi mismo problema , tuvo problemas en la recuperación?? es una lesión jodida?

A mi a veces me sigue doliendo ...

Un saludete

[garam]

yo e estado dos meses lesionado de las muñecas y de tu lesion no se mucho, mirate estas paginas, una habla de como tratar las lesiones y controlarlas y otra lleva un ejercicio para fortalecer los deltoides despues de una lesion:

http://www.euskalnet.net/alfnet/lesiones.htm

http://www.terra.es/personal2/fjposada/home.htm


salu2