Hola amigos, mira quiero ave quien me puede informar sobre la L- carnitina, dicen que es el mejor quemador de grasa natural de esos...
ave me he estado informando un poquito por las web y ave si se me ha quedao claro...
"quema la grasa, da energia"
((os explico, ave no estoy gordo, estoy delgado pero quiero reafirmar mis abdomen, y corro 3 veces por semana, y ago abdominales no todos los dias para no sobreentrenarlo, y no pierdo la puta grasa (con perdon), del abdomen, estoy delgado y tengo una pequeña tirando a normal de grasa en el abdomen, y quiero perderla ya porq estoy amargado. Me han comentado que con la L-carninita me puede ayudar a perderla esa grasa acumulada))
AVe os explico otra cosa, yo este año termino de estudiar unas cosillas, y quiero prepararme para la policina nacional, mas o menos podle 3 años de preparacion de fisico porque, antes quiero hacer unas cosillas o si no me presentaria antes (pero no es posible) asi q tengo 3 años y quiero crecer mis musculos, vamos estar cuadrado, pero para ir tirando quiero perder mi marrigita, ya q no puedo ir al gym, no tengo tiempo, solo de correr y cosas en casas, tengo unas pesillas y ago algo de pecho, biceps, triceps, algo de pierna y eso, pero vamos q le vas a pedir con unas barras)....
Muchas gracias y ave si me podeis ayudar... GRACIAS A TODOS
¿L-Carnitina?
Moderadores: moderador suplente, admin
Revisa la dieta. Si haces los suficientes aeróbicos y no ves resultados casi seguro que lo que falla es la dieta, y si te falla la dieta por más carnitina que tomes vas a seguir sin ver resultados.
Y en cuanto lo de las pruebas de policía nacional... tranquilo. Yo también me las estoy preparando y son muy fáciles, lo peor para mí son los 2000, pero si ya haces aeróbicos no hay ningún problema.
Y en cuanto lo de las pruebas de policía nacional... tranquilo. Yo también me las estoy preparando y son muy fáciles, lo peor para mí son los 2000, pero si ya haces aeróbicos no hay ningún problema.
Hola, hombre lo de los 2km, la verdad q lo paso, no con un 10 pero si ago 8.04 para los 5 puntos, ya poco a poco me ire superando, para mi lo imposible son las dominadas, vamos las barras...
Respecto a la dieta, nose como normal, ave desayuno a las 11:30 normalmente nada, pero si desayuno un zumo con bimbo de atun
--Comer no tengo mas remedio, de comer lo q la familia pone, pero intento quitarme las frituras, de merienda, un zumito con una tostada de bimbo con aceite, o mermelada
--Cena, equilibrada, o fruta o ensalada, vamos eso si puedo hacer yo lo q yo quiera....
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Que pasa victor-21 digo tanto tiempo tio, es q mi ordendor se lo di a mi hermana y me he pillao otro, y en todo este tiempo, no he podido conectar.... venga picha nos vemos por aqui
Respecto a la dieta, nose como normal, ave desayuno a las 11:30 normalmente nada, pero si desayuno un zumo con bimbo de atun
--Comer no tengo mas remedio, de comer lo q la familia pone, pero intento quitarme las frituras, de merienda, un zumito con una tostada de bimbo con aceite, o mermelada
--Cena, equilibrada, o fruta o ensalada, vamos eso si puedo hacer yo lo q yo quiera....
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Que pasa victor-21 digo tanto tiempo tio, es q mi ordendor se lo di a mi hermana y me he pillao otro, y en todo este tiempo, no he podido conectar.... venga picha nos vemos por aqui