Hola, pues sobre el multivitaminico mi pregunta es para que sirve, creo que es para que te de mas energia durante el dia pero no se ke mas te aporta y si va bien tomarlo en fase de volumen y cuando (mañana, tarde...)
- Me podrias explicar o poner fotos, del ejercicio CURL MARTILLO? eske lo oigo siempre por aki y no se cual es
-y la ultima: tengo el brazo izquierdo un pelin menos desarrollado que el derecho, que deberia hacer para igualarlos?
muchas gracias
salu2
Sobre el multivitaminico y un par de preguntas mas....
Moderadores: moderador suplente, admin
-
- Forero Activo
- Mensajes: 142
- Registrado: 03 Ene 2005 18:04
-
- Forero Activo
- Mensajes: 210
- Registrado: 01 May 2004 13:55
- Ubicación: puerto de santa maria cadiz españa
el multivitaminico lo estoy tomando y no veo resultados mas que no me para de sangrar la nariz ( nose si esta relacionado)
el curl martillo es con la mancuerna en semipronacion
para igualarlos dedicale 15 min despues de cada entrenamiento de biceps o triceps a acer ejercicios aislantes. tb usa mancuernas siempre que puedas. todos tenems un brazo mas grande que otro x supuesto...
el curl martillo es con la mancuerna en semipronacion
para igualarlos dedicale 15 min despues de cada entrenamiento de biceps o triceps a acer ejercicios aislantes. tb usa mancuernas siempre que puedas. todos tenems un brazo mas grande que otro x supuesto...
-
- Forero Activo
- Mensajes: 142
- Registrado: 03 Ene 2005 18:04
La nariz te puede sangrar por varios motivos. Es entrenando? porque puede ser por la presion sanguinea que alcanzas en los entrenamientos.larguijuelo escribió:el multivitaminico lo estoy tomando y no veo resultados mas que no me para de sangrar la nariz ( nose si esta relacionado)
Supongo que los foreros que llevamos tiempo aqui te hemos entendido tu explicacion pero decirsela a uno que no lo lleva muy claro...menuda explicacion mas cientifica!larguijuelo escribió: el curl martillo es con la mancuerna en semipronacion
Il fenomeno, cuando tengas dudas de cualquier ejercicio usa google en el modo "imagenes", este link lo he sacado asi:
http://www.musculacion.net/videos_ejerc ... biceps.htm
1abrazo
-
- Forero Activo
- Mensajes: 142
- Registrado: 03 Ene 2005 18:04