Dieta de Mi Tio Ayuda Porfavor

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Aerosmith
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Dieta de Mi Tio Ayuda Porfavor

Mensaje por Aerosmith » 06 Abr 2005 06:27

Mi tio me dio esta dieta justo antes de morir:


Desayuno: 50gr avena, un huevo de jamon de 6 claras 1 yema, platano.

Medio Dia: Sandwich de atun, barra de fibra 6 grasas 2 protes, manzana.

Comida: 200 gr Atun o pollo , Pasta o arroz, verduras.

Merienda: 100 gr de atun, platano.

Cena: 50 gr de avena, barra de fibra.

Esta bien???recomiendenme o digname ke agregar o kitar porfavor!!!!!

muscle gaim
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Mensaje por muscle gaim » 06 Abr 2005 06:40

deberias de decir que buscas con esa dieta definicion,mantenencia,volumen?

la dietala veo mas o menos pero en la cena quitaria o la barra de fibra o la avena y comeria algo de proteinas pescado claras de huevo etc....

por cierto que es la barra de fibra???

saludos y suerte...
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Ronaldinho
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Mensaje por Ronaldinho » 06 Abr 2005 19:10

un huevo de jamon :o y esto?? q es ??

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radikk
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Mensaje por radikk » 06 Abr 2005 21:47

un huevo de jamon xDDDDDDDDD
?¿?

capitanxaloc
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Mensaje por capitanxaloc » 06 Abr 2005 23:22

un huevo de jamon????????? o sea la ostia de jamon, vamos en cantidades industriales :D
http://hdhit.mforos.com El mejor foro con contenido sobre musculación de habla hispana.

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masterblaster
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Mensaje por masterblaster » 07 Abr 2005 14:22

Lo mas logico es que sea una tortilla de jamon de 6 claras y una yema.

cargardu
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Mensaje por cargardu » 07 Abr 2005 14:36

Con todo respesto esa dieta es un secreto de familia o porque antes de morir te la dijo, bueno en fin que te dio entender tu tio ganarias con esta dieta..

saludos

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