Material para entrenar en casa.

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rubenyn
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Material para entrenar en casa.

Mensaje por rubenyn » 01 Ago 2005 11:02

Hola a todos. Quiero habilitar una habitación de mi casa para entrenar, el espacio útil es de 4x2.20 m. Me gustaría que me aconsejaran sobre qué material debo comprar. Soy principiante y mi objetivo principal es entrenar full contact, con lo que supongo que mis rutinas y ejercicios no serán los mismos que si sólo quisiera hacer musculación. Según me han dicho compañeros de gimnasio me convendría empezar ganando algo de volumen, mido 1.90m y peso 80kg.
Gracias por adelantado.
Vamos, golpéame, no quiero morir sin cicatrices.

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Victor-21
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Mensaje por Victor-21 » 01 Ago 2005 11:05

Deberias comentarnos de cuanto presupuesto dispones. Todo seria mas facil :vamp:

Pero asi para empezar....yo optaria por un banco de abdominales, una barra para hacer dominadas, un banco para hacer press de banca y unas paralelas.

Muchos Kg en discos, una buena barra para colgarlos y un par de mancuernas :D

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rubenyn
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Mensaje por rubenyn » 01 Ago 2005 11:28

No me he planteado qué presupuesto voy a destinar al asunto, pero no me gustaría pasar de 500€ (y aunque me gustase... :( )
.yo optaria por un banco de abdominales, una barra para hacer dominadas, un banco para hacer press de banca y unas paralelas.
No tengo muchos conocimientos sobre la terminología
¿El banco para hacer press es el banco recto o el que se inclina? ¿qué es exactamente el press?
Vamos, golpéame, no quiero morir sin cicatrices.

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Victor-21
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Mensaje por Victor-21 » 01 Ago 2005 13:50

la maquina de press es esta:

http://www.ultrawalking.net/musculacion/che_bp2.jpg

Intenta que sea con respaldo reclinable, asi podras hacer mas ejercicios.

Con 500€ en tiendas como decathlon puedes hacer maravillas :wink:

cargardu
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Mensaje por cargardu » 01 Ago 2005 14:54

el del lado izquierdo

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