duda sobre ejercicio

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josemolina
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duda sobre ejercicio

Mensaje por josemolina » 07 Ago 2005 15:00

hola, me gustaría saber como se llama el ejercicio que se hace en las aperturas en maquina, pero sentandote al reves,esto es, mirando a la maquina y que musculo trabaja

Dada GTi
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Mensaje por Dada GTi » 07 Ago 2005 15:55

creo que te refieres a la maquina contractora de pecho y de la forma normal trabajs pecho poniendote al reves lo que trabajas es el deltoides

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MiGueLe
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Mensaje por MiGueLe » 07 Ago 2005 16:18

si, ejercita el deltoides, ese ejercicio se llama pajaro, ese mismo ejercicio lo hago yo pero con mancuernas :wink:

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