En Cuanto Tiempo Podre Tener Este Cuerpo!
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oh esta muy fuerte lo ame cuando lo vi
Re: En Cuanto Tiempo Podre Tener Este Cuerpo!
Hola amigo.Gugo escribió:Hola Me llamo Paul Lossio Tengo 18 años, mido 1.78, peso 79 kilos y tengo 14% de grasa, bueno hace tiempo estuve leyendo este foro y me parecio muy entretenido, muy bueno aprendo cada dia mas, mi pregunta es el siguiente llevo casi 1 mes en el gym cuatro veces por semana, y le doy 3 horas, ademas estoy tomando proteinas, lo ke pasa es ke mi meta en si es tener un buen cuerpo claro lo ke no se es en cuanto tiempo puedo llegar a esta meta esa es mi pregunta muchas gracias antetodo bbye!!!
http://img50.imageshack.us/my.php?image=marky6sy.jpg
Practico culturismo desde hace 15 años, compito desde hace 11 y soy profesional desde hace 5 años. El culturismo es un modo de vida, una filosofía que me ha ayudado a ser una persona metódica y a vivir con ilusión. Pero es un camino largo y duro. Debes ser constante y paciente y los progresos sin duda llegarán. Hay tres elementos fundamentales para practicar este deporte, son sus pilares: Alimentación, Entrenamiento y Descanso. Pero la base de todo es la paciencia y la constancia. Y si quieres aprender, escucha. No imaginas lo mucho que se puede aprender sobre este deporte sabiendo escuchar a las personas que lo aman
Un saludo.
no no
Suele pasar que muchos entrenen mas veces de lo aconsejable solo por tener mas resultados.
Pero creo que ya te ha quedado claro que debes dejar descansar el cuerpo para que él te recompense,.. en cambio, los 3 días que entrenes darle duro..
mucha suerte!
Pero creo que ya te ha quedado claro que debes dejar descansar el cuerpo para que él te recompense,.. en cambio, los 3 días que entrenes darle duro..
mucha suerte!
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- Forero Adicto
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