Saltar la cuerda y pegarle ala pera!

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edwinoz
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Saltar la cuerda y pegarle ala pera!

Mensaje por edwinoz » 19 Ago 2005 02:37

Bueno.. ahora estoy en volumen.. pero no me quiero pasar de kilos ya que tengo un poco de grasa abdominal... la semana pasada empeze de nuevo en el gym y comenze dandole general.. despues de cada sesiion de pesas me pongo a saltar un poco la cuerda y a pegarle ala pera.. y creanme que nunca habia sudado tanto y la verdad que me gusto mucho... puedo sustituir saltar la cuerda y pégarle ala pera por el cardio??... esta bien hacerlo despues de cada sesion de pesas vdd?.. cuanto tiempo me recomiendan hacerlo?.. Gracias..

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