antes me dolia muy poco pero ahora ya es mucho mayor,es indicio de una lesion?
ah! y devo añadir que a la hora de hacer sentadillas no siento ninguna molestia ni nada.
p.d: hago cardio intenso por intervalos
si alguien puede darme un consejo se lo agradecere mucho,y gracias por adelantado.
dolor de rodilla al hacer bici estatica
Moderadores: moderador suplente, admin
Buuuff Karkian, no creo que por internet se podamos decirte nada concreto, qué parte de la rodilla te duele en concreto?, es raro que te duela en la bici y no lo haga en la sentadilla(además tu que entrenas HD la harás a tope).
No sé dinos dónde y cómo es el dolor y a ver qué te podemos decir, pero vamos, cuando hay dolor lo mejor es el reposo, la articulación de la rodilla es muy compleja y hay multitud de lesiones, pero ya sabes que cuando hay dolor, hay lesión.
No sé dinos dónde y cómo es el dolor y a ver qué te podemos decir, pero vamos, cuando hay dolor lo mejor es el reposo, la articulación de la rodilla es muy compleja y hay multitud de lesiones, pero ya sabes que cuando hay dolor, hay lesión.
gracias por tu respuesta stress.
me duele en la parte baja de la rodilla ,es como un dolor articular.
A la hora de hacer sentadilla no siento nada,ABSOLUTAMENTE NADA,pero a la hora de hacer bici si lo siento y mucho y a la hora de subir escalones tambien me percato del dolor pero levemente.
ahora me duele mas que ayer.
me duele en la parte baja de la rodilla ,es como un dolor articular.
A la hora de hacer sentadilla no siento nada,ABSOLUTAMENTE NADA,pero a la hora de hacer bici si lo siento y mucho y a la hora de subir escalones tambien me percato del dolor pero levemente.
ahora me duele mas que ayer.
Por lo que comentas puede ser algo de tendinitis rotuliana, pero vamos que me aventuro mucho al decir ésto, pero por la zona podría ser, me descoloca que no duela con la sentadilla.
De todas formas, aunque no te duela con la sentadilla, yo te recomendaría que no entrenes pierna y descanses una semana a ver si remite, si no lo mejor es que vayas al médico y te lo miren.
Has probado a hacer ext. de cuádriceps a ver si te duele?
Resumiendo, lo mejor el médico, que por internet es imposible.
De todas formas, aunque no te duela con la sentadilla, yo te recomendaría que no entrenes pierna y descanses una semana a ver si remite, si no lo mejor es que vayas al médico y te lo miren.
Has probado a hacer ext. de cuádriceps a ver si te duele?
Resumiendo, lo mejor el médico, que por internet es imposible.