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Hay una infinidad de articulos que hablan de la L-Carnitina, un aminoacido que atrapa las grasas y bla bla bla...

Del te verde he escuchado lo mismo... que ayuda a quemar la grasa, que es muy bueno que tomatelo a tal hora, y luego a tal hora....

Alguien sabe mas a detalle que tiene el te verde? como trabaja el te verde? como funcionaa? que hace en la celula? o simplemente es un efecto placebo?

aguien lo ha tomado? jejej yo mientras ya fui por el mio

El te verde es el mas generico. Si quieres enfocar su consumicion a la quema de grasas te recomiendo el te rojo y si encuentras el blanco....mucho mejor.

Tambien decirte que no se obtienen resultados milagrosos con ello. Te deberias tomar 5 tés al dia o mas para ver los resultados porque yo hubo una temporada que me tomaba tres diarios (uno despues de cada comida fuerte) y apenas vi resultados

Pero tanto la teina como la cafeina no van bien para la musculación...

He encontrado estos articulos

a favor
http://www.mujeresdeempresa.com/fitness ... 0403.shtml

en contra:
http://www.alimentacion-sana.com.ar/inf ... tillas.htm

Un intermedio (me quedo con este)
http://www.medic-spa.com/perdidapeso/basico_10.asp

El último es particularmente interesante, habla de perder 7 libras en 365 dias tomando 3 tasas diarias.

La teina y la cafeina son malas para la musculacion? mmm sabia que la cafeina contrarestaba los efectos de la creatina... pero que mas?

Por ahora intentaré tomar una taza de te una hora antes de ir al Gym, y veremos que pasa, tengo un grasa acumulada esperemos desacernos de ella, claro con todo el dolor de mi corazon, comienzo con el cardio

Veamos por partes.

Tanto la teina como la cafeina en los pancreas debilitados por la mala alimentación y la hiperglicemia producen secreciones insulinicas las cuales ayudarían a ganar peso en ver de perderlo.

Lo que diferencia a todos los teas no es su composición, pues todos parten de la misma materia prima, si no su maceración y cuanto mayor es esta menos teina contienen por eso es mejor el verde que el normal y el rojo que el verde.

quereis decir que se pierde grasa pero tb se perderá musculatura?