Pesas

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Frank83
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Pesas

Mensaje por Frank83 » 28 Nov 2005 01:51

Pues señores estoy apuntado a muay thai y me estoy quedando muy delgado, entonces voy a empezar con musculación, la cuestión es que no puedo permitirme pagar tanto dinero al mes para ir a un gimnasio, ya que entre el gimnasio y el muay thai se me iria medio sueldo :D

Un colega me ha dejado muchas pesas, para biceps, pecho, hombre,etc.

La cuestion es se puede hacer todos los musculos sin utilizar maquinas?¿

A ver si me podeis dar informacion sobre webs que te digan como hacer los ejercicios (solo con pesas).


Gracias y saludos¡

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karkian
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Mensaje por karkian » 28 Nov 2005 03:05

La cuestion es se puede hacer todos los musculos sin utilizar maquinas?¿

yo creo que si.

bajate el libro "guia de movimientos en musculacion" que puse en aporte de los foreros.Ese libro explica como hacer los ejercicios.

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