Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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Opty
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Mensaje
por Opty » 20 Ene 2007 13:27
Victor-21 escribió:aqui os dejo el enlace. Poneis el codigo que os da arriba a la derecha y os pone en cola (unos 45seg) y a seguir instrucciones.
saludos.
http://www.megaupload.com/?d=OCGVCP2X
Gracias
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JaviXu
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Mensaje
por JaviXu » 29 Ene 2007 15:08
Falta la segunda página de cómo ejercutar las sentadillas, creo que era la 82
Saludos
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frao
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Mensaje
por frao » 28 Feb 2007 03:26
gracias y haber si alguien sube eso que falta segun dice el compañero falta algo
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lobito
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Mensaje
por lobito » 08 Dic 2007 03:13
hola estoy interesado en la guia pero parece q esa direccion ya caduco hace rato, si alguien la puede colgar de nuevo se lo agradezco!!
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poldo
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Mensaje
por poldo » 08 Dic 2007 12:30
Guia de los movimientos de musculacion.Frederic Delavier
lo tienes en el emule.