Weider, HD, HIT, HST, HD2, HST, AMB, EAV, MAX-OT

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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PECHO_PALOMO
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Weider, HD, HIT, HST, HD2, HST, AMB, EAV, MAX-OT

Mensaje por PECHO_PALOMO » 02 Ene 2006 00:48

para que vale cada uno,? volumen. definir fuerza etc? explicar por encima
gracias

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karkian
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Mensaje por karkian » 02 Ene 2006 03:34

Todos esos sistemas pueden aplicarse a lo que tu quieras,volumen o fuerza excepto definicion ya que el entrenamiento de definicion no es considerado entrenamiento anaerobico ya que la definicion es causada por la ausencia de grasa......
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stress
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Mensaje por stress » 02 Ene 2006 07:50

Si utilizas el buscador a buen seguro que encontrarás bastante iformación sobre casi todos eso sistemas.

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