DUDA SOBRE TRAPECIOS

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
Avatar de Usuario
PECHO_PALOMO
Forero Avanzado
Forero Avanzado
Mensajes: 302
Registrado: 17 Ago 2005 01:06
Ubicación: ((RADICAL))

DUDA SOBRE TRAPECIOS

Mensaje por PECHO_PALOMO » 09 Ene 2006 21:20

Que dia lo meto?

lunes pecho-biceps
miercoles pierna-hombros
o
viernes espalda-triceps? gracias

Avatar de Usuario
karkian
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 9570
Registrado: 07 Dic 2004 21:17

Mensaje por karkian » 09 Ene 2006 21:59

El viernes,aunque dehecho lo mas seguro es que yo lo estes entrenando en tu entrenamiento de espalda.
...

Dada GTi
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 154
Registrado: 17 Abr 2005 16:11

Mensaje por Dada GTi » 09 Ene 2006 22:25

porque no lo hace el mismo dia de hombros no seria mejor?

Avatar de Usuario
karkian
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 9570
Registrado: 07 Dic 2004 21:17

Mensaje por karkian » 09 Ene 2006 22:59

Lo veo igual de valido que el dia de espalda,aunque no se por que pero yo lo haria el dia de espalda.
...

Avatar de Usuario
stress
Moderador
Moderador
Mensajes: 5256
Registrado: 07 Oct 2004 11:20
Ubicación: Aquí

Mensaje por stress » 10 Ene 2006 07:38

Como bien han comentado, lo puedes meter el día de hombro o el de espalda indistintamente, si lo haces con hombro puede que se te alargue mucho el entreno, y si lo haces con espalda puede que tengas los antebrazos muy cargados como para hacerlo en condiciones.

Responder