tres dias, siempre ?

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kancer13
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tres dias, siempre ?

Mensaje por kancer13 » 26 Ene 2006 17:35

holaaa !!!

mi pregunta es la siguiente, despues de tener un cierto tiempo haciendo una rutina de 3 dias, mas o menos un año es bueno hacer mas dias ejercicio o es mejor hacer menosss, nosseee, aver si alguien me respondeeeee

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Victor-21
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Mensaje por Victor-21 » 26 Ene 2006 17:42

Si la rutina te da resultados...no la cambies.

Niño79
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Mensaje por Niño79 » 26 Ene 2006 17:51

eso es, mientras te funcione para que cambiarla

cargardu
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Mensaje por cargardu » 26 Ene 2006 20:36

se sugiere cambaiarla cada 8 semanas, pero si te funciona no la cambies

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stress
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Mensaje por stress » 27 Ene 2006 07:57

Pues ya te han dicho todo, si con esra rutina no te aburre y ves resultados, sigue con ella.

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