Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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kancer13
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Mensaje
por kancer13 » 26 Ene 2006 17:35
holaaa !!!
mi pregunta es la siguiente, despues de tener un cierto tiempo haciendo una rutina de 3 dias, mas o menos un año es bueno hacer mas dias ejercicio o es mejor hacer menosss, nosseee, aver si alguien me respondeeeee
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Victor-21
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por Victor-21 » 26 Ene 2006 17:42
Si la rutina te da resultados...no la cambies.
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Niño79
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Mensaje
por Niño79 » 26 Ene 2006 17:51
eso es, mientras te funcione para que cambiarla
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cargardu
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Mensaje
por cargardu » 26 Ene 2006 20:36
se sugiere cambaiarla cada 8 semanas, pero si te funciona no la cambies
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stress
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Mensaje
por stress » 27 Ene 2006 07:57
Pues ya te han dicho todo, si con esra rutina no te aburre y ves resultados, sigue con ella.