de flaco a musculoso en español

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Avatar de Usuario
karkian
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 9570
Registrado: 07 Dic 2004 21:17

de flaco a musculoso en español

Mensaje por karkian » 27 Ene 2006 03:21

...

Avatar de Usuario
Victor-21
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 5321
Registrado: 01 Mar 2004 19:57
Ubicación: Florida-USA

Mensaje por Victor-21 » 27 Ene 2006 05:18

gran aporte!! Habia mucha gente que tenia ganas de descargarlo :wink:

m-82
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 108
Registrado: 19 Nov 2005 23:58

Mensaje por m-82 » 27 Ene 2006 06:51

Perdonadme ya se q alguna vez lo habeis dicho pero no lo recuerdo...como se baja esto?

Avatar de Usuario
stress
Moderador
Moderador
Mensajes: 5256
Registrado: 07 Oct 2004 11:20
Ubicación: Aquí

Mensaje por stress » 27 Ene 2006 07:22

Victor-21 escribió:gran aporte!! Habia mucha gente que tenia ganas de descargarlo :wink:
Por ejemplo yo, gracias Karkian, ya era hora que pusieras algo en castellano :silly:

novato33
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 52
Registrado: 13 Ene 2005 23:03

Mensaje por novato33 » 27 Ene 2006 11:07

como se baja estoooo, plis

Avatar de Usuario
Krosherok
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 84
Registrado: 19 Jun 2005 15:41

Mensaje por Krosherok » 27 Ene 2006 11:16

Gracias por poner el enlace karkian, hacia tiempo que queria leer este libro.

Avatar de Usuario
LINK 21
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 60
Registrado: 24 Oct 2005 10:58

FUNCIONA?

Mensaje por LINK 21 » 27 Ene 2006 13:37

Hola!

Me estado leyendo la guia esta! yo tengo el cuerpo pos normal ay partes como las piernas que son mas de engordar mientras el resto del cuerpo no!

Esta manera de entrenar funciona!Ahora en febrero le dare duro al gym! Y estoy pensando en probar esto! pq en seis meses no he avanzado casi nada! Y en cambio amigos mios si! No se como lo hacen! Pero esto funcionaria?
Y cuando esteis en vuestro lecho de muerte!No cambiariais todo, por una oportunidad, una oportunidad de venir aqui y derrotar a vuestros enemigos!
Mi blog: http://www.hispagimnasios.com/blog/LINK-.php

Avatar de Usuario
karkian
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 9570
Registrado: 07 Dic 2004 21:17

Mensaje por karkian » 27 Ene 2006 17:24

Espero que lo disfruten.

Perdonadme ya se q alguna vez lo habeis dicho pero no lo recuerdo...como se baja esto?
En la parte de abajo hay un icono que dice "free" ,le das ahi y luego esperas unos 30 segundos para que te aparesca el enlace.
...

doble dragon
Forero Amateur
Forero Amateur
Mensajes: 45
Registrado: 07 Dic 2005 19:42

Mensaje por doble dragon » 27 Ene 2006 18:02

gracias karkian, espero que con el tiempo podamos comentar lo que dice con más profundidad.

Avatar de Usuario
Victor-21
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 5321
Registrado: 01 Mar 2004 19:57
Ubicación: Florida-USA

Mensaje por Victor-21 » 27 Ene 2006 19:18

Pues a ver, para los que todavia no se han leido las 1000veces que se ha dicho como se baja :lol:

Abres el link, bajas y le das a free
Te redirige a otra web, pones las letras o numeros que ves y le das a download.

Avatar de Usuario
juan23
Forero Iniciado
Forero Iniciado
Mensajes: 73
Registrado: 23 Abr 2005 15:15

Mensaje por juan23 » 27 Ene 2006 20:14

Gracias Karkian
soy novato creo q me vendra bien esta guia

fit
Forero Avanzado
Forero Avanzado
Mensajes: 495
Registrado: 01 Feb 2005 01:03
Ubicación: castellon

Mensaje por fit » 28 Ene 2006 16:43

Gracias karkian, te lo has currao.

Avatar de Usuario
muscle_jr
Forero Activo
Forero Activo
Mensajes: 145
Registrado: 22 Ene 2005 03:29

Mensaje por muscle_jr » 29 Ene 2006 01:52

Muchas gracias Karkian

Avatar de Usuario
HeavyMetal
Forero Avanzado
Forero Avanzado
Mensajes: 449
Registrado: 26 Mar 2005 04:15
Ubicación: Buenos Aires, Argentina

Mensaje por HeavyMetal » 29 Ene 2006 04:01

¿Quién hizo la traducción de ese PDF? :-?

Avatar de Usuario
karkian
Forero Vicioso
Forero Vicioso
Mensajes: 9570
Registrado: 07 Dic 2004 21:17

Mensaje por karkian » 29 Ene 2006 04:18

Fue lopez89 de musculacion.net.
...

Responder