Qué puedo hacer para definir fuera del gimnasio??

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_Rick_
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Qué puedo hacer para definir fuera del gimnasio??

Mensaje por _Rick_ » 30 Ene 2006 00:49

Veréis los dueños de mi gimnasio lo han cerrado ahora unos cuantos días para insonorizarlo. Yo estaba ahora centrado en la definición, siguiendo una dieta y haciendo bici a dirio. Pero claro, ahora no podré hacer bici. Y me gustaria saber que puede servirme como sustituo. Pensé en la opción de salir a hacer footing pero donde yo vivo no hay lugares buenos para hacerlo, tendría que irme bastante lejos de donde vivo y eso me haría perder un tiempo del que no dispongo sobretodo ahora que estoy de examanes parciales. Tampoco puedo apuntarme a otro gimnasio de mientras porque no hay más aquí. Es lo que tiene vivir en un lugar en que no se puede hacer nada. ¿Qué me aconsejáis?

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Victor-21
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Mensaje por Victor-21 » 30 Ene 2006 00:54

Comba? :wink:

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_Rick_
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Mensaje por _Rick_ » 30 Ene 2006 14:14

Victor-21 escribió:Comba? :wink:
podria ser :wink:

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stress
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Mensaje por stress » 30 Ene 2006 14:17

Comprarte una bici estática de esas baratitas, cuidar la alimentación...

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Mensaje por _Rick_ » 30 Ene 2006 19:22

stress escribió:Comprarte una bici estática de esas baratitas, cuidar la alimentación...
que va, no puedo permitirme comprar ahora mismo una bici estática, que sería lo ideal

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stress
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Mensaje por stress » 30 Ene 2006 19:36

Hombre, si tienes algo de material en casa(y aunque no tengas), ya que no puedes salir a correr, ni comprar algo, te puedes intentar montar en casa algún circuitillo, a base de flexiones, abdominales, carrera pero en el sitio, y si tienes alguna mancuerna tambien metes algún ejercicios tipo senatdillas(si no tienes mancuernas puedes hacerlas si mas), y todo ello sin descansos, así haces un poco de trabajo aeróbico.

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