La mejor comida post entreno que he hecho.
Publicado: 09 Feb 2006 18:42
SIN SUPLEMENTOS, la mejor que he hecho.
No me pare a pensar antes de hacerla, simplemente la hice y luego vi los nutrientes que habia tomado y me di cuenta de que era muy nutritiva y no me costo nada tomarmela. Es para volumen:
1platano +2 vasos de leche.
Papilla "8cereales con Miel" de la marca Hero(4 cucharadas soperas colmadas) con 200 ml de leche junto con 4 claras de huevo troceadas en la papilla.
Sabe bien y tomas un monton de nutrientes para tu cuerpo.
Dadme vuestra opinión.
No me pare a pensar antes de hacerla, simplemente la hice y luego vi los nutrientes que habia tomado y me di cuenta de que era muy nutritiva y no me costo nada tomarmela. Es para volumen:
1platano +2 vasos de leche.
Papilla "8cereales con Miel" de la marca Hero(4 cucharadas soperas colmadas) con 200 ml de leche junto con 4 claras de huevo troceadas en la papilla.
Sabe bien y tomas un monton de nutrientes para tu cuerpo.
Dadme vuestra opinión.