Duda de proteinas

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PECHO_PALOMO
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Duda de proteinas

Mensaje por PECHO_PALOMO » 12 Feb 2006 21:16

cuando hay que comer los 2 grms de proteinas por kg de peso corporal, en peridodos de volumen o de definicion? o ambos por igual ? y los que keremos perder grasa y no musculos cuanto debemso comer? gracias
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Mensaje por PECHO_PALOMO » 13 Feb 2006 10:03

contestarme please!!
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Arkaitz
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Mensaje por Arkaitz » 13 Feb 2006 10:58

en periodo o definicion la cantidad de proteinas y grasas las mantendria iguales, lo unico que aumentaria o disminuria serian los carbos.
saludos
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