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Dietas para perder grasa
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- PECHO_PALOMO
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karkian mandamelas a mi correo qno puedo abrirlas
fjuanan@hotmail.com
y si tienes para perder grasa y ganar algo de musculo o mantener tambien
gracias
fjuanan@hotmail.com
y si tienes para perder grasa y ganar algo de musculo o mantener tambien
gracias
Buenas.
He estado echando un ojo a las dietas y decir que no me gustan nada para perder peso, en realidad, vas a perder peso, ya que contiene pocos nutrientes para realizar ejercicios con pesas, esas dietas las veo mucho mejor para personas que no realizan ningún tipo de ejercicio o personas que realizan aerobicos 3 dias a la semana.
Es mi opinión, ya que veo escasa proteinas e hidratos de carbono. Al consumir en algunas dietas ensaladas que me imagino que añadiran aceite de oliva, se consumen grasas insaturadas que es lo unico que veo bien.
Como ya dije antes es mi opion.
Un saludo.
He estado echando un ojo a las dietas y decir que no me gustan nada para perder peso, en realidad, vas a perder peso, ya que contiene pocos nutrientes para realizar ejercicios con pesas, esas dietas las veo mucho mejor para personas que no realizan ningún tipo de ejercicio o personas que realizan aerobicos 3 dias a la semana.
Es mi opinión, ya que veo escasa proteinas e hidratos de carbono. Al consumir en algunas dietas ensaladas que me imagino que añadiran aceite de oliva, se consumen grasas insaturadas que es lo unico que veo bien.
Como ya dije antes es mi opion.
Un saludo.