no tengo hambre

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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roberuto
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no tengo hambre

Mensaje por roberuto » 15 Mar 2006 17:46

hola todos! He empezado hace poco a comer 5 veces al dia... Pero mi problema es que no tengo hambre para comer tantas veces. Como lo haceis vosotros?

Gracias de antemano

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Krabe
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Mensaje por Krabe » 15 Mar 2006 18:02

Mi problema es el contrario, tengo hambre, creo que no conozco la sensación de no tener hambre :(
Igual que yo me freno un poquillo, porque sino me comería el sol si no quemara, tendrás que forzarte un poquillo a comer, pero sano ¿eh?. Han posteado buenas dietas, utiliza el buscador y ya verás. :wink:

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stress
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Mensaje por stress » 15 Mar 2006 18:16

Te acostumbras enseguida, al principio cuesta, pero luego el cuerpo se hace y te acaba pidiendo comida.

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deh0
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Mensaje por deh0 » 16 Mar 2006 00:18

Establécete las horas y come un poco, aunque sean unos frutos secos, poco a poco te acabas acostumbrando a comer más y más amenudo, no te procupes por eso :P

victormanuel
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Mensaje por victormanuel » 16 Mar 2006 00:53

-No tengo hambre.

-Pues no comas.
Las piedras en mi camino... se transformaron en rocas que me ayudaron a cruzar el río...

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deh0
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Mensaje por deh0 » 18 Mar 2006 22:15

victormanuel escribió:-No tengo hambre.

-Pues no comas.
=no te muscules.

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Raiden1988
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Mensaje por Raiden1988 » 18 Mar 2006 22:23

Pues diicen que es acostubrarse... peor yo nuca tengo habre :P
Pero si no como mis 5 o 6 comidas no me siento agusto :lol:
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Red-Luigi
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Mensaje por Red-Luigi » 19 Mar 2006 22:07

Todo es cuestión de obligarse un poco al principio... yo me las veia negras para comer 3 veces al dia... y ahora como 4 o 5 sin problemas.

Saludos
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Lights Out
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Mensaje por Lights Out » 20 Mar 2006 01:59

Creo que la clave para comer 5 ó 6 veces al día es no pensar en añadir dos o tres comidas más a las tres comidas tradicionales.

Es decir, en vez de añadir otras ingestas a las comidas fuertes que se suelen hacer en todas las casas, reparte a lo largo del día los nutrientes que vas a ingerir.
Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general. - Mark Rippetoe

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