marcar los abdominales

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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marcos19
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marcar los abdominales

Mensaje por marcos19 » 19 Mar 2006 11:24

Buenas a todos! Que puedo hacer para que se me vean los abdominales (si kuando hago fuerza con la barriga los noto MUY duros aunke no se me vean)?¿ NO tengo mucha grasa. Entreno casi cada dia, y estoi (en mi casa) haciendo cada dia unas series d abdominales (llebo dos semanas)!

Porque aun no se me ven? Que puedo hacer para ke se me vean? estas series de abdominales (teniendo en cuenta ke tengo las caderas un poco anchas pero sin grasa) me ayudan??

Gracias

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HeavyMetal
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Mensaje por HeavyMetal » 19 Mar 2006 14:07

Pregunta!
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... highlight=

abdominales
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... highlight=

Pregunta i animos!
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... highlight=

Mi pekeño sueño, :D !
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... &nopubli=1

En todos tus post preguntaste el mismo tema... te respondieron.
Seguís preguntando lo mismo...

¿Es una tomada de pelo?

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Raiden1988
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Mensaje por Raiden1988 » 19 Mar 2006 14:19

obsesión? :2gunfire:
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Victor-21
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Mensaje por Victor-21 » 19 Mar 2006 15:07

HeavyMetal escribió:¿Es una tomada de pelo?
Esse HeavyMetal investigadooooor :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!:

marcos19
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Mensaje por marcos19 » 19 Mar 2006 15:38

Pos si tengo que decir la verdad, aunque me joda, es un poco un problema de obsesion. Llebo años con eso de los abdominales, y aora ke me e puesto y veo ke no lo consigo (ya llebo tiempo con el regimen y intentandolo) nose ke puede ser. Hace dos semanas que h empezao kon eso de las series d abdominales cada dia, y solo me queda un poco (muy poco a decir verdad) de grasa delante de los abdominales para eliminar!

He puesto tantas preguntas d abdominales porque hsta ahora nadie me ha dicho lo que tengo que hacer... Y voi provando...

Gracias.

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HeavyMetal
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Mensaje por HeavyMetal » 19 Mar 2006 16:11

marcos19 escribió:veo ke no lo consigo (ya llebo tiempo con el regimen y intentandolo) nose ke puede ser
marcos19 escribió:solo me queda un poco (muy poco a decir verdad) de grasa delante de los abdominales para eliminar!
Entonces... ¿En qué quedamos?
marcos19 escribió:Hace dos semanas que h empezao kon eso de las series d abdominales cada dia
¿Por qué?
marcos19 escribió:He puesto tantas preguntas d abdominales porque hsta ahora nadie me ha dicho lo que tengo que hacer... Y voi provando...
Te han contestado, sólo que mejor que decir es hacer y mejor que prometer es realizar.
Última edición por HeavyMetal el 20 Mar 2006 02:50, editado 1 vez en total.

Lights Out
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Mensaje por Lights Out » 20 Mar 2006 00:05

HeavyMetal escribió:Te han contestado, sólo que mejor que decir es hacer y mejor que prometer en realizar.
¡A la firma!
Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general. - Mark Rippetoe

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Victor-21
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Mensaje por Victor-21 » 20 Mar 2006 03:24

Lights Out escribió:¡A la firma!
Por lo que he visto en algunos posts despues de este....se acabo el lado amable de lights out, si que duro poco!!! :wink: :D

Lights Out
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Mensaje por Lights Out » 20 Mar 2006 03:36

Algunos foreros han fracasado en el plazo que otorgué para usar el sentido común.

Es hora de que empiece el llanto y el crujir de dientes.

:vamp: Ja, ja, ja, ja*



*risa malvada
Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general. - Mark Rippetoe

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