ejercicios excentricos
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ejercicios excentricos
Hola! Necesito ayuda para fortalecer mis piernas...padezco tendinitis cada dos por tres por falta de musculatura y por demasiada flexibilidad en las articulaciones..y el fisioterapeuta me ha recomendado hacer musculatura, bueno, sobre todo ejercicios excentricos. Si alguién me puede indicar que tipo de ejercicios debo hacer o dónde me podrían ir indicando cómo hacerlos...en Valencia. Gracias.Un saludo.