Pues yo no jugaria con esas cosas. Iba al medico y descartaba motivos.
Con estas cosas no se juega.
Saludos.
dolor de cabeza con muxo esfuerzo...
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La maniobra de valsalva es contener la respiracion durante el esfuerzo, como efecto positivo(por decir algo, porque positivo no le veo nada) es que no pierdes energia al respirar y te concentras en el ejercicio.stress escribió:Asi es, no solo las sentadillas, todos los ejercicios con pesas y los aerobicos elevan en mayor o menor medida la tension arterial.Yo lei en un articulo que las sentadillas( y supongo que cualquier ejercicio que pueda ser estresante ) te pueden subir la tension temporalmente de ahi quizas los dolores de cabeza.
Y que efectos (negativos y positivos) tiene la maniobra de valsalva?
Como negativo(le veo mucho), eleva mas la tension arterial, falta de oxigeno al cerebro, con su consiguiente riesgo(en el peor de los casos) de derrame cerebral, etc...[/quote]
Gracias Stress, entonces si hay peligro de derrame cerebral no hay que practicarla para nada.
Saludos!
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